ガリガリのせいでモテない。
ガリガリで男らしく見えない。
食べても太れない。
そう悩む男性は多いです。
特に最近は、SNSやInstagramなどで筋トレをしている男性をよく見かけますし、ジムも増え、昔より筋トレする人が増えたように思えます。
そういう男性を見ていると、やっぱりガリガリより筋肉があった方がモテるのかな。と思ってしまいますよね。
実際に、韓国アイドルの影響もあり、筋肉質な男性が好きな女性も増えたように感じます。
ですが、スリム体系だからといってモテない訳ではありません。
理想の男性の体系のアンケート結果
モテる男性の体型についてのアンケートや意識調査は色んなメディアがおこなっています。
例えば、株式会社ウエディングパークが20～30代の女性292人を対象におこなった理想の男性の体系のアンケートでは、以下の結果になっています。
普通(中肉中背) 30.2%
アスリート系マッチョ 10.6%
やせ型 8.2%
ぽっちゃり型 3.5%
その他 1.6%
参考：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000084.000019494.html
質問の選択肢にも色々ありますし、アンケート結果はメディアによっても分かれますが、
どの調査でも、細マッチョ1位、普通が2位という結果が多く、ゴリマッチョ、やせ型、ぽっちゃりの男性を理想とする女性は主流ではないようです。
これを見ると、やはりガリガリより筋肉があった方がいいんだと思うかもしれませんが、あくまで理想の体型の話であり、ガリガリだからといってモテないということを表しているのではありません。
やせ型は許容範囲に入りやすい
ガリガリの男性の良さは、許容範囲に入りやすいことだと思っています。
例えば、男性の体型について、太っている人は無理という女性はそれなりにいます。
もちろん太っている男性が好きな女性もいるので、人それぞれではあるのですが、体型が理由で最初から対象外になってしまうケースはあります。
一方で、ガリガリの男性は絶対に無理という女性は、それほど多くありません。
さきほどのアンケート結果の質問を見ても分かる通り、あくまで理想の体型の話であり、細身の男性が許容範囲外というわけではありません。
そして、忘れてはいけないのは、体系は女性が男性に魅力を感じる部分のうちのほんの一部であり、優しさや清潔感の方が評価を受けやすい要素だという点です。
ですので、痩せていることは気にする必要はないのです。
モテるために無理に筋肉をつけなくてもいい
最近は、男なら筋トレという風潮もあります。
確かに、以前より筋トレする男性は増えましたし、女性からの需要も少しずつ大きくなっているようにも見えます。
ただ、だからといってガリガリの男性が筋トレをして体を大きくする必要があるかというと、私はそこまで必要ないと思っています。
筋肉をつけるのは、それなりに期間がかかります。
3日に1回2時間の筋トレだったとしても、積み重ねると結構な時間になりますし、食事量やプロテインなどのコストもかかります。
本人が筋トレ好きならいいのですが、モテるためだけに嫌いな筋トレを何年も続けるというのはなかなか大変です。
それなら、今の体型を活かした方がいい場合もあります。
細身の体型なら、細身の服が似合いやすいですし、韓国系やきれいめファッションなどとも相性がいいです。
先にも話した通り、体系はモテる要素としては割合も小さく、かつ細身体型はNGというわけでもありませんので、無理に筋肉をつける必要はないのです。
体型よりも清潔感の方が重要
モテを考えるなら、体型以上に気をつけたいのが清潔感です。
女性を対象にしたアンケートでも、NG要素の圧倒的なトップが清潔感の無い男性です。
そして、NG要素があれば許容範囲にははいれませんので、体型よりも清潔感は圧倒的にモテには重要な要素になります。
清潔感と言われても、抽象的でちょっと分かりづらいですが、
髪や眉毛が整っている、服がヨレヨレしていない、肌が綺麗、口や体が臭くない、姿勢や挙動、などの色々な要素をまとめた雰囲気をいいます。
ですから、ガリガリの男性がモテたいのであれば、体型を変える前に、髪型や、服装、眉毛などを整えてみる方が手っ取り早いと思います。
特にこの中でも、服装の影響力は大きいです。
体型はすぐには変えられませんが、服は今日から変えられます。
細身の体型に合った服を選ぶだけでも、かなり印象は変わります。
モテは、どれだけ人に知られるかの影響も大きい
そして、もう一つ忘れてはいけないのが、モテには、どれだけ多くの人と知り合うかという部分がかなり関係していることです。
テレビに出ている芸人やYouTuberなどがモテるのも、単純に顔や体型だけが理由ではありません。
不細工な芸人さんやそこら辺にいそうなルックスのyoutuberも多いですが彼らはモテます。
もちろん、彼らも多くの人に見てもらえるような魅力がありますし、それが評価されている部分もありますが、
モテている一番おおきな原因は、多くの女性に存在を知られているからです。
1000人の女性に知られている男性と、10人の女性にしか知られていない男性では、当然ながら恋愛につながる可能性も変わってきます。
一般人の場合、芸能人のようにテレビに出るわけにはいきません。
そこで便利なのがマッチングアプリです。
マッチングアプリなら、普段の生活では知り合えなかった女性にも、自分の存在を知ってもらうことができます。
もちろん、マッチングアプリをはじめたからと言ってすぐにモテるようにはなりませんし、それははじまりにすぎません。
ですが、写真を清潔感のあるものにして、細身の体型に似合う服を着て、プロフィールもちゃんと書けば、女性の目にとまります。
そして、交流する女性の数を増やしていけば、あなたのことを気に入る女性もでてきますし、最終的にはモテることも可能です。
こうやって、自分のことを好いてくれる女性に出会う確率を上げていく方が、時間をかけて体系を変えるより効率的かつ現実的だと思います。
ガリガリをコンプレックスにしすぎない
ガリガリの男性がモテないかというと、そんなことはありません。
確かに、女性から人気が集まりやすい体型にはある程度の傾向がありますし、適度に引き締まった体型を好む人も多いでしょう。
しかし、それは、ガリガリでは恋愛対象にならない。という意味ではありません。
むしろ細身の男性が好きな女性もいますし、体型をあまり気にしない女性もいます。
だったら、無理に別人のような体型を目指す必要はありません。
もちろん、自分自身が筋肉をつけたいなら筋トレをしてもかまいません。
ただ、モテたいという理由だけで筋トレを始めるのであれば、まずは髪型や服装、清潔感、写真、会話など、別の部分から改善してみてもいいでしょう。
そして何より、いろいろな女性と知り合うことの方が効率的です。
結局、恋愛は相性があります。
どんな体型やルックスでも好きになってくれる女性はいます。
自分を好いてくれる人に出会える場所に出ていくことの方が恋愛には重要です。
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